Bergen Stressmestringssenter

BSMS

Mindfulnesskurs – inspirasjonshelg i Fosnavåg

40432265_1683001398495849_354610929662427136_n

 

I samarbeid med Mewinn Coaching holder vi nå vårt populære helge kurs i Mindfulness i Fosnavåg. Vi kan love en innholdsrik og spennende helg, hvor du blir kjent med Mindfulness gjennom teori og praktisering av øvelser. Mindfulness kan bidra til å redusere stress, gi overskudd, nye perspektiver og livsglede.

Kurset blir ledet av Linda Elin Aase som har spesialkompetanse innen fagfeltet vold og traumatisk stress, i tillegg utdanning som helsecoach og DNSF sertifisert Coach og Mindfulness-instruktør. Hun har i flere år holdt kurs i Bergen og Ulsteinvik med svært gode tilbakemeldingar. Høsten 2017 holdt hun også kurs i Fosnavåg for første gang, hvor hun fikk svært god omtale i Vestlandsnytt.

Kurset er tilpasset alle, uansett alder, livssituasjon, religion og fysisk form.

Du vil få eget kurshefte, lydfil med øvelser og et 6 ukers program til å ta i bruk etter kurset for egentrening videre.

Det utstedes kursbevis.

Tidspunkt:

Laurdag 16. mars 2019 frå kl 11.00 til 1700
Søndag 17. mars 2019 frå kl 1100 til 1500.

Sted: Fosnavågen

Kaffe, te, nøtter og frukt blir servert i pausene. Lunsj blir servert lørdag. Du tar sjølv med eigen lunsj søndag.

Vi anbefaler at du kler deg i komfortabelt tøy, tek med deg ei eiga pute og eige pledd.

Kursavgift: kr 2250,- (20% for student og honnør)

Påmelding skjer via epost. winnie@mewinn.no. eller tlf 91861296 og er bindande. Eventuelt avbestilling må skje seinast ei veke før kursstart.

Sjå mer om mindfulness og Linda Elin Aase på www.bergenstressmestringssenter.no eller ta kontakt for meir informasjon.

VELKOMMEN til en helg hvor DU er i fokus!

Mobil: 91861296
Epost:winnie@mewinn.no