Bergen Stressmestringssenter

BSMS

Mindfulness / felles praktisering x 6 kvelder

42563246_335482627198742_4633622469402427392_n
Nb. Dette tilbudet forutsetter at du allerede har deltatt på tidligere mindfulnesskurs, enten hos oss eller andre.

Når vi skal etablere nye vaner og måter å leve på, kan det være en utfordring å få dette til på egenhånd. Vi har derfor valgt å tilby felles praktisering av mindfulnessøvelser – både kroppsscanning, oppmerksomhetsyoga og meditasjon.

Vi har valgt å ha små eksklusive grupper med 6-10 deltakere, hvor det legges vekt på trygghet, fellesskap, erfaringsutveksling og refleksjon.

Tilbudet går over en periode på 6 uker.

Neste kurs har oppstart 09.oktober 2018.

Dette kurset går hver tirsdag fra kl. 1800-1930.

Kurset vil bli holdt i våre nye lokaler i Kalfarveien 31, det vil være mulig å møte opp 30 min før, ta en kopp te eller kaffe for “å lande” før vi går i gang.

Pris for 6 ganger: kr. 2400,-som betales via VIPS eller kontant ved oppmøte.

Påmelding på mail; lelin-a@online.no eller tlf 924 12 112.

Har du spørsmål så ta gjerne kontakt.

 

  42467764_379038092634839_5256085787484618752_n