Kvinner og ADHD - HVERDAGSMESTRING 10.-11. juni 2023

Gjennom kurshelgen vil du lære teknikker og verktøy som kan gi deg en bedre hverdag

Velkommen til dette kurset om HVERDAGSMESTRING som er spesielt rettet mot deg som er KVINNE og som har diagnosen ADHD.

Kurset er utviklet for å hjelpe deg med å håndtere og takle noen av de utfordringene som følger av en slik diagnose.

Du vil gjennom kurset lære effektive teknikker og gode strategier, slik at du forhåpentligvis kan leve et mer tilfredsstillende liv.

Ja, kanskje vil det også bli enda tydligere for deg hva som også er dine ressurser, det som er helt unikt for deg.

Vi vil være innom enkel stressteori og øvelser for stressreduksjon, og vil vil også presentere gode verktøy for selvledelse og tidsstyring.

Kurset vil ikke bare gi deg nyttige strategier og teknikker, men også muligheten til å dele erfaringer og få støtte fra andre som forstår hva du går gjennom.

Det tilrettelegges for at du skal lære i en støttende og trygg atmosfære med "lav takhøyde".

Vi håper at du vil finne dette kurset nyttig og at du vil oppleve en forbedring i livet ditt som følge av det.

TID:
LØRDAG 10.06.2023 KL.11.00-1700
SØNDAG 11.06.2023 KL.11.00-1600

STED:
KALFARVEIEN 31

PRIS:
KR. 3650, inkluderer kurshefte og øvelser, kaffe, te, nøtter og frukt.

PÅMELDING:
post@bergenstressmestringssenter.no

NB: vi har begrenset med plasser, så her gjelder "første mann til mølla prinsippet".

Eventuell avbestilling må skje en uke før kursstart hvis du ikke skal belastes for kurset.

KURSHOLDERE.
Veronica Herdlevær; sertifisert NLP Master Coach. Har erfaring fra styrearbeid i ADHD Norge.

Linda Elin Aase; Spesialist i stressmestring, Executive Coach og NLP trainer, erfaring fra styrearbeid i Den Norske Coach Forening. Eier og daglig leder av Bergen Stressmestringssenter.

For spørmål; ta kontakt med Veronica på tlf: 957 03 994 eller Linda på tlf. 924 12 112
VELKOMMEN TIL EN HELG HVOR DU ER I FOKUS!