Mindfulnesskurs

Vi baserer kurs og privatundervisning på forskning fra USA, og John Kabat-Zinns metode Minedfulness Basert Stress Reduksjons program (MBSR). Vi tilbyr ulike lengder på kurs.

I 2014 utviklet vi et eget Mindfulness Inspirasjonsskurs som går over to dager, også dette basert på MBSR.

Vi holder også foredrag og tilbyr workshops.

Les mer om våre kurs for bedrifter

Kurs i mindfulness

  • Kurs

    Varighet

  • Mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR)

    8 uker

  • Mindfulnesskurs

    6 uker

  • Mindfulnesskurs

    4 uker

  • Mindfulness inspirasjonskurs

    kr. 3250,-

  • Mindfulness drop-in-timer

  • Mindfulness workshops

  • Mindfulness introduksjonskurs

  • Pust - nøkkelen til frihet

    helg

  • Pust - nøkkelen til frihet

    6 uker

Undervisningslokalet for mindfulness

Privatundervisning for enkeltpersoner og grupper

Vi tilbyr også privatundervisning i mindfulness for enkeltpersoner og tilrettelegger også kurs for private grupper på bestilling.

Se alle våre kurs