SMARTE STEG - kursoppstart 29.-31. august 2025

Vi gleder oss nå over å kunne tilby et HELT NYTT modulbasert kurs i kommunikasjon og selvledelse i Bergen.

"Dette kurset passer for deg som ønsker å utvikle deg og oppdage mer av ditt potensial, bli god på kommunikasjon, samarbeid, tilbakemelding og ledelse av deg selv og andre"

Du lærer:

• hvordan du setter mål, oppnår mål og utvikler deg i prosessen.
• hva selvledelse er og hvordan dette hjelper deg å oppnå dine mål og lede deg selv gjennom motstand og hindringer.
• hva verdier er og hvordan disse både bevisst og ubevisst er styrende i liv ditt.
• sammenheng mellom tanker, kropp, følelser og handling. 
• hvordan du kan endre tankemønstre, handlingsmønstre og utvikle nye strategier

"Å kunne lede seg selv gir resultatene du ønsker."

Vi innhar mange roller i livet og å være leder er av alle på ulike måter. Det kan være i rollen som forelder, trener, kursholder, arrangør av ulike slag, eller det kan være i jobbsammeheng som møteleder, prosjektleder, teamleder, mellom leder eller toppleder.

"Å være autentisk i eget lederskap er selve fundamentet i all ledelse"

Vi ser på selvledelse som NØKKELEN til et godt og fullverdig liv hvor vi tar i bruk alle våre indre og ytre ressurser til det beste for oss selv og andre.

Du vil gjennom kurset oppleve å bli tydeligere i din kommunikasjon, og lære deg å sette grenser. Du vil også lære deg relasjonsforståelse på et dypere nivå, og få en grundig innføring i teknikker og verktøy til praktisk nytte i hverdagen. 

Det som kanskje er helt spesielt med kurset er oppbyggingen; teori i kombinasjon med demonstrasjoner og praktiske øvelser, hvor hovedfokus er på trening av nye ferdigheter i små grupper.

Gjennom å erfare øvelser vil du få kunnskapen skikkelig inn under huden. Når du vet hvordan teknikkene og øvelsene virker vil du ha en indre forståelse av effekten som disse redskapene har, og kunne bruke disse når du leder andre.

Etter kurset vil du oppleve at du håndterer hverdagens utfordringer i privatlivet og på jobb, på en mer ressursfylt, rolig og tilstedeværende måte.

Da skaper du mer flyt og balanse i alle deler av livet ditt og i dine relasjoner.

Ved å lede autentisk som DEG, inspirerer du med din tilstedeværelse, håndterer utfordringer og endringer med ro, klarhet og oversikt. Du er trygg, løsningsfokusert og ressursfull og håndterer endringer og utfordringer med mer fleksibilitet, letthet og ro.  

Du inspirerer deg selv til handling og påvirker andre til å gjøre det samme. 

Dine relasjoner blir bedre og mer betydningsfulle, for du vet hvordan du skaper gode relasjoner basert på tillit, selvledelse og tilstedeværelse.

Kanskje setter du deg også nye mål med en helt ny retning i livet! Kanskje du oppdager DRØMMEN din- og bestemmer deg for å GÅ for den.

Vi heier på alle som kommer som lærevillige deltakere på kurset.

Kurset utvikler disse ferdigheter:

• Forståelse av deg selv og din autensitet 
• Knuse barriærer og utdaterte overbevisninger
• Evnen til å lede deg selv mot mål 
• En tydelig rollemodell
• En god kommunikator
• Relasjonell kompetanse 
• Effektiv kommunikasjon, både indre dialog og ytre kommunikasjon med andre
• Lærer å setter tydelige grenser for seg selv
• Stressmestring for mer ro og økt energi 
• Lærer kraften av å stille effektive spørsmål og å være presis i kommunikasjon
• Sammenheng mellom tanker og følelser, og hvordan dette også påvirker våre resultater.
• Kreativitet med flere valgmuligheter og nye livs perspektiver
• Overbevisningenes kraft-  og hvordan dette er styrende og kan hemme deg eller gi deg motivasjon og energi. 
• Økt mestringsfølelse og utvikling av nye suksess strategier for å oppnå mål
• Verktøy, teknikker, modeller og praktiske øvelser i grupper og i coachingprosesser. 

Målgruppen for kurset

Du som kan kjenne deg igjen i noe av dette:

• Er leder og ønsker å oppdage mer av hvem du er som leder, og bli en autentisk leder.
• Vil ha glede av nyttige og EFFEKTIVE verktøy i kommunikasjon som gir resultater
• HR-ansatte som ønsker å utvide sin kommunikasjonskompetanse
• Psykologer, terapeuter, miljøarbeidere -og andre som jobber med mennesker
• Selvstendig næringsdrivende som ønsker bredere kommunikasjonskompetanse
• Arbeidsledige og andre som ønsker å ta nye valg i livet  en ny retning i livet
• Du som vil bli god på kommunikasjon. 
• Ønsker å skape engasjement, god kontakt og tillit.
• Holde tale, presentasjon foran andre, lede et møte, konferanse, være i media, håndtere stress.
• Underviser og lærer bort din kunnskap til andre.

Det er snart VÅR og vi er klare for å ønske DEG velkommen til det som er starten på din personlige reise, med nye gjennombrudd, a-ha’ øyeblikk, mestring, læring, latter, kunnskap, refleksjon, inspirasjon, motivasjon, fremdrift, lagfølelse og barriere knusing for å vokse og utvikle seg mer. 

MODULER MED DATO

Modul 1: 29.-31. august 2025

Modul 2: 24.-26. september 2025

Modul 3: 22.-24. oktober 2025

Modul 4: 12.-14. november 2025

Modul 5: 03.-05. desember 2025 

Alle dager fra klokken 0900-1600 

Noe online undervisning kan komme i tillegg.

Betingelser 

Pris kr. 38 000,-. Ta kontakt for betalingsmuligheter.

Kursholdere er

Katrine Selvik

DNCF sertifisert Coach og NLP Trainer and Consultant, godkjent av NPL University International.

Katrine er ansvarlig for kurs i kommunikasjon og leder & lag utvikling. Hun driver firmaet Barriereknuseren, og driver også utleievirksomhet på ROM.

Linda Elin Aase

DNCF sertifisert Coach, DNCF sertifiert Mentor og NLP- Trainer and Consultant, godkjent av DeLozier & Associates International. 

Linda har bakgrunn som leder på ulike nivå innen sosialt arbeid, og har en spesialutdanning innen stress og stresshåndtering. Hun har i 10 år drevet Bergen Stressmestringssenter og har erfaring som coach og kursholder både innen coachingfaget og mindfulness. 

Ønsker du mer informasjon om kurset så ta bare kontakt med Katrine Selvik tlf. 901 75 358 eller Linda Elin Aase tlf. 924 12 112.