Kurset bygger på Mindfulnessprinsipper, pust og bevegelse, og er en lett form for yoga. Kurset foregår 4 onsdager fra kl.1100-1200 og holdes i Kalfarveien 31.
Kommende kurs
-
06/11/2020Stressmestring / terapeutisk yoga, formiddagskurs over 4 uker. Endret dato for oppstart er 21. april 2021Les mer -
04/11/2020 -Mindfulnesskurs over 6 uker, endret dato for oppstart er 22. april 2021Les merKurset bygger på Jon Kabat-Zinn´s tradisjon, men har også integrert andre retninger som kognitiv terapi, NLP teknikker og coaching. Kurset forgår torsdager fra kl. 1800-2000 i Kalfarveien 31.
-
02/11/2020 -Mindfulnesskurs / Inspirasjonshelg i Bergen dato 23.-25.april 2021Les merFra stress til indre ro, balanse og økt livskvalitet. Profesjonelt og trygt, passer for alle. Kurset holdes i Kalfarveien 31.