Oppstart 14. august 2024 kl. 1900-2015. Kurser går over 4 onsdager og bygger på Mindfulnessprinsipper, pust og bevegelse. Dette er en lett form for avspennings yoga som passer for alle. Kurset holdes på Laksevågneset 12. Fri parkering.
Kommende kurs
-
-
29/06/2023 -MINDFULNESSKURS 6 UKER (TORSDAG FORMIDDAG)Les merOPPSTART 22. AUGUST 24 KL.10.00-1200. Kurset bygger på Jon Kabat-Zinn´s tradisjon, men har også integrert andre retninger som kognitiv terapi, NLP teknikker og coaching. Kurset holdes på Laksevågneset 12. Fri parkering.
-
10/06/2022 -ADHD og kvinner - HVERDAGSMESTRING 24.-25. august 2024Les merVisste du at det er en tre dobling av personer som har fått diagnosen ADHD? Er du en av dem og lurer du på "hva nå"? Gjennom denne kurshelgen vil du lære nyttige teknikker og verktøy som kan lette din hverdag.
- 01/06/2022 -Mindfulnesskurs 6 uker (TIRSDAG KVELDSTID)Les mer
OPPSTART 27. AUGUST KL. 1800-2000. Kurset bygger på Jon Kabat-Zinn´s tradisjon, men har også integrert andre retninger som kognitiv terapi, NLP teknikker og coaching. Kurset holdes på Laksevågneset 12. Fri parkering.
-
01/05/2022 -MINDFULNESS INSPIRASJONSKURS - HELG 28-.29. SEPTEMBER 2024Les merKurset gir en god innføring i Mindfulness gjennom kombinasjon av teori og øvelser. Kurset passer for alle som ønsker mindre stress, mer ro, balanse og glede i livet. Adresse Laksevågneset 12. Fri parkering.