Kurset gir en god innføring i Mindfulness gjennom kombinasjon av teori og øvelser. Kurset passer for alle som ønsker mindre stress, mer ro, balanse og glede i livet. Adresse Laksevågneset 12. Fri parkering.
Kommende kurs
- 01/01/2023 - Bergen StressmestringssenterKommunikasjon og selvledelse - kursoppstart 26.-28. april 2024Les mer
Vi gleder oss nå over å kunne tilby nytt modulbasert kurs i kommunikasjon og selvledelse i Bergen.
- 12/03/2022 - Bergen StressmestringssenterTerapeutisk yoga / stressmestring 4 uker oppstart 29.05.24Les mer
Oppstart 29.05 kl 1800-1915. Kurser går over 4 onsdager og holdes på Laksevågneset nr. 12. Kurset bygger på Mindfulnessprinsipper, pust og bevegelse, og er en lett form for avspennings yoga som passer for alle.